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2017-02

贫血应注意哪些 六类食物绝不能食用

一、贫血的人不能喝咖啡 因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。 二、贫...

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2017-02

为了十年后的健康 今天你必须这样做

一、多吃五谷 维护脾的正常功能脾一定要先恢复,一定要养成习惯,每天三餐的五谷杂粮一定要占总饮食的50%以上,一定要养成这个习惯。杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁等,这些...

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2017-02

收藏!春節可能會用到的急救小常識

健康饮食小常识一:心脑血管疾病 统计数据表明,每年春节前后都是心脑血管疾病的高发期。虽然这类疾病以中老年人居多,但年轻人也不能掉以轻心,过度兴奋、休息不足,加上应酬...

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2017-02

拒絕不消化,春節多吃8種食物

消化不良是很普遍的,但是你不知道消化不良其實是由很多原因引起的,不同原因引起的消化不良要對症下藥。飲食跟消化不良也是有很大關系,不管是哪些原因引起的消化不良,飲食...

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2017-02

美媒揭秘3種餐桌必備的“救命菜”

進入小年,也就開始了中國曆時最長、最隆重的春節,一般從臘月二十三日祭竈的晚上開始,直到正月初五破五之後,春節才正式過完。這段時間免不了走親串友,飲食上稍不注意可能...

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